اگر در باتلاق به دام افتادیم، چه کار کنیم؟

وحشت زده نشوید، هرگز تقلا نکنید و دست و پا نزنید؛ این ها همه سبب می شود تا بیشتر و سریع تر فرو بروید.

دست ها و زانوهای خود را رها کنید. اعتماد کنید! شما خیس و کثیف خواهید شد ولی بهتر از آن است که نا امیدانه مداوم فرو روید و در گل و شن غوطه ور شوید. سطحی که توسط دست ها، زانوها و پاهای شما تشکیل می شود کمک می کند تا وزنتان به طور مساوی بر سطح باتلاق توزیع شود، سطحی که به مراتب از پای شما پهن تر است. اگر بعد از اینکه به حالت خزیدن درآمدید، احساس کردید که عمق باتلاق بسیار نرم است، کاملا دراز بکشید و برای به حرکت درآوردن تنها یک بخش از بدنتان در یک زمان آماده شوید. بدن انسان از گل و شن تراکم کمتری دارد، بنابر این برای “شناور شدن” کمی سختی را به یک خطر جدی ترجیح دهید.

خود را مانند یک مار تصور کنید و با حرکت های مارگونه سعی کنید تا از منطقه ی خطر باتلاق خارج شوید… حالا به حالت اولیه ی خود برگردید.